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種福，就是讓自己和別人都健康快樂，尤其是家人之間最需要種福，卻也最容易被忽略。
根據報導，台灣人最常生氣的對象就是家人。這是因為我們對親近的人要求會比要高，總是覺得：「你是我最親近的人，怎麼還如此不瞭解我？」、
「都已經是老夫老妻了，你還吹毛求疵，一丁點缺點都不能包容。」
平常都知道應該要互相包容，人一生氣就忘掉了，如此一來，該怎麼種福呢？
我認為在家種福田，要掌握健康和快樂兩大原則。
生氣會損壞健康，不僅讓對方不快樂，也讓自己不快樂，一不快樂，當然就沒有福了。
所謂「家和萬事興」，「萬事興」並不是簡單的指事業興隆，而是家人間一團和氣，
覺得生活得很健康、很快樂，這才是「家和萬事興」。
聖嚴法師 著
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